Geçmişin İzleri ve Baş Etme Teknikleri
Gaye ÇELİKCAN
Hayatınızın bir anında, bir olay ya da kişi size beklenmedik şekilde yoğun duygular yaşatabilir. Tepkilerinizin size bile yabancı geldiği, “Ben neden bu kadar sert tepki verdim?” ya da “Bu kadar üzülmeme ne sebep oldu?” gibi sorularla baş başa kalabilirsiniz. Bu duyguların kökeni çoğu zaman bugünde değil, geçmişte gizlidir.
Geçmişin İzleri ve Baş Etme Teknikleri danışmanlığı, zihninizde kodlanan ve farkında olmadan bugünkü ilişkilerinizi, kararlarınızı, duygularınızı etkileyen olaylarla yüzleşmenize yardımcı olur. Çocuklukta yaşanan travmalar, ihmal, reddedilme, değersizlik hissi gibi iz bırakan deneyimler fark edilmediğinde, zamanla daha derinleşebilir ve bugününüze yön verir.
Danışmanlık sürecinde bu izler profesyonel bir çerçevede ele alınır, duygular tanımlanır ve sağlıklı baş etme yöntemleri geliştirilir. Amaç, geçmişin yüklerinden sıyrılarak anı farkında olarak yaşamak, duygusal bütünlüğü yeniden kazanmaktır.
Unutmayın; geçmişi değiştiremeyiz ama onun bugünü yönetmesini engelleyebiliriz.
Gaye Çelikcan
Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?
Aklınıza takılan sorulara burada yanıt vermeye çalıştık. Ancak her ilişkinin kendine has bir dinamiği ve süreci vardır. Daha detaylı bilgi almak, size özel bir danışmanlık süreci başlatmak ya da birebir görüşme talebinde bulunmak isterseniz bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Çocukluk travmaları, ilişkisel yaralanmalar, ihmal, terk edilme, değersizlik hissi gibi duygusal izler bu sürecin odağındadır.
Kişinin yaşadığı duruma göre değişmekle birlikte, seans sayısı danışmanla birlikte belirlenir. Süreç bireye özel olarak planlanır.
Danışan Yorumları
Gerçek Geri Dönütler
“Annemin kaybından sonra hayata tutunmakta çok zorlandım. Kimse gerçekten ne yaşadığımı anlamıyor gibiydi. Gaye Hanım beni yargılamadan, acele etmeden dinledi. Acımı bastırmak yerine dönüştürmeyi öğrendim. Şimdi yasımı taşıyabiliyor, yaşamaya devam edebiliyorum.”
Kadın Danışan
“İçimde bir yerlerde hep bir karanlık vardı ama ne olduğunu anlayamıyordum. Sanki o karanlık benimle yaşıyor ama konuşmuyordu. Gaye Hanimla yaptığımız çalışmalarda o karanlık dile geldi. Ve sonra yavaş yavaş ışık girmeye başladı.”
Kadın Danışan
“Yıllardır aynı döngünün içinde dönüp duruyormuşum… Sanki sisli bir yolda yürüyordum, nereye gittiğimi bilmeden. Sizinle çalışmaya başladıktan sonra, ilk kez yönümü gördüm. Şimdi o yolda yürüyorum, ama bu kez bilinçle.”
Kadın Danışan
“Hamileliğim çok istenen bir süreçti ama içimde sebepsiz bir endişe ve korku vardı. Gaye Hanım’la yaptığımız görüşmelerde bu duyguların altında yatan geçmiş deneyimlere ulaştık. Şimdi bebeğimi beklerken kendimi daha huzurlu ve güçlü hissediyorum.”
İlk Gebeliğinde Anne Adayı
“Yüzeyde yaşadığımı fark ettim… Hissetmemek için hep meşguldüm, hep güçlü görünüyordum. Ama sizinle birlikte derine indim. Orası önce korkutucuydu ama şimdi nefes alabiliyorum.”
S.T
“Eşimle son noktaydı. Boşanma avukatı arıyorduk. Gaye Hanım’la yaptığımız birkaç görüşmede birbirimizi tekrar duymaya başladık. Şimdi hala sorunlar oluyor ama ilk defa birlikte çözmeye çalışıyoruz. Kendimizi daha sakin, anlayışlı hissediyoruz.”
Evli Çift
“Ergen oğlumla artık konuşamıyorduk. Sürekli kavga, öfke patlamaları… Gaye Hanım bize sadece onun değil, bizim de neyi görmediğimizi gösterdi. Şu an daha sağlıklı bir iletişim kurabiliyoruz. Ailemiz bir bütün gibi yeniden.”
Anne Danışan
“Omuzlarımda ne kadar yük taşıdığımı fark etmemişim. Sanki yıllardır bana ait olmayan bir sırt çantasını taşıyormuşum. On gorusmede Gaye Hanim bir sirt cantasindan ve yuklerden bahsetmisti ama o zaman tam olarak anlamamistim ne demek istedigini… Seanslardan sonra ilk kez gerçekten hafif hissettim.”
Kadın Danışan
“Yıllardır taktığım maskelerin farkında bile değildim. Her role alışmıştım; anne, eş, çalışan, dost… Ama kendim kimim diye hiç sormamışım. Bu çalışmalarda o ‘ben’le tanıştım. Sessizdi ama oradaydı. Hosgeldin kendim seni seviyorum. Tesekkurler Gaye Hanim”
Kadın Danışan
“Uzun süredir içimde bir şeylerin yanlış olduğunu hissediyordum ama ne olduğunu bilmiyordum. Gaye Hanım yalnızca beni dinlemedi, sanki içime ışık tuttu. Bilinçaltımla ilgili yaptığımız çalışmalardan sonra nefes almak bile kolaylaştı.”
Kadın Danışan
“İnsanlar bana güçlü olduğumu söylüyordu ama içimde sürekli bir huzursuzluk vardı. Gaye Hanım’la yaptığım görüşmelerde çocukluğumla bağlantılı birçok konu fark ettim. Bu sadece bir terapi değil, gerçek bir yolculuktu.”
Kadın Danışan
